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 Cours de yoga hebdomadaires
19 Jun 2013 Cours de yoga hebdomadaires. Georges Sève, professeur de yoga bien connu à Montpellier depuis une douzaine d'années et pratiquant Shambhala offre un cours de yoga chaque mercredi à 18h dans le local Shambhala, 1 rue Duval, à partir du 17 juin, 2013.
Bienvenus sur le site du
Centre Shambhala de Méditation Montpellier
Shambhala est le nom porté par un ensemble de Centres et de Groupes de méditation et d'étude dans la tradition transmise par Chögyam Trungpa Rinpoché et le Sakyong Mipham Rinpoché, deux maîtres de méditation tibétains. Ils enseignent la méditation en tant que chemin pour approfondir la connaissance de notre esprit et l'ouverture de notre cœur.
Par la méditation, nous pouvons apaiser l'agitation de notre esprit et dans cet espace, sa clarté naturelle se manifeste. L'esprit se calme peu à peu, devient détendu et attentif. Dans la vie de tous les jours, nous commençons à remarquer ces moments où le monde nous touche directement.
Attentes et peurs deviennent moins importantes et nous découvrons que nous pouvons interagir avec le monde, les autres et nous-mêmes, avec douceur et humour.
"Dans la tradition Shambhala, la discipline qui permet à la fois de cultiver de la douceur envers soi-même et d'apprécier son monde est la méditation assise. Par méditation, nous entendons ici quel que chose de fondamental et de très simple, qui n'est pas relié à une culture quelconque. Nous parlons d'un acte vraiment fondamental : s'asseoir par terre, prendre une posture correcte et cultiver le sentiment d'avoir son propre espace, sa place sur cette terre. C'est le moyen de se découvrir et de redécouvrir en soi la bonté fondamentale le moyen de s'harmoniser avec la réalité authentique, sans aucune attente, sans préjugé." Chogyam Trungpa, "Shambhala, la voie sacrée du gerrier", edition du seuil coll Point Sagesse 1990
Les séances de méditation hébdomadaires sont ouvertes à tout le monde.
Pour les débutants, merci de contacter Suzanne par email ou téléphone auparavant.
Les séances ont lieu dans nos locaux à 1 rue Duval, quartier des Arceaux:
Tous les Lundi soir de 20h à 22h00,
Tous les Mardi soir de 19h30 à 21h30.
Tous les Mercredis aprés-midi à 15h00.
Elles sont suivies par un moment de convivialité autour d’un thé. Le programme est le même pour les trois séances et inclut la méditation assise, en marchant, une courte séance de yoga ou qi gong pour commencer, et une discussion de groupe.
Une participation de 15 euros par mois est demandée.
Pour plus d'informations, contactez Suzanne Prysor-Jones par mail montpellier@shambhala.info ou par téléphone au 04 99 61 08 27 ou 06 31 27 43 90.
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L'art d'être humain: niveau 1 de l'apprentissage Shambhala