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Centre Shambhala de Méditation Montpellier - Nîmes

Shambhala est le nom porté par un ensemble de Centres et de Groupes de méditation et d'étude dans la tradition transmise par Chögyam Trungpa Rinpoché et le Sakyong Mipham Rinpoché, deux maîtres de méditation tibétains. Ils enseignent la méditation en tant que chemin pour approfondir la connaissance de notre esprit et l'ouverture de notre cœur.

Par la méditation, nous pouvons apaiser l'agitation de notre esprit et dans cet espace, sa clarté naturelle se manifeste. L'esprit se calme peu à peu, devient détendu et attentif. Dans la vie de tous les jours, nous commençons à remarquer ces moments où le monde nous touche directement.

Attentes et peurs deviennent moins importantes et nous découvrons que nous pouvons interagir avec le monde, les autres et nous-mêmes, avec douceur et humour.

"Dans la tradition Shambhala, la discipline qui permet à la fois de cultiver de la douceur envers soi-même et d'apprécier son monde est la méditation assise. Par méditation, nous entendons ici quel que chose de fondamental et de très simple, qui n'est pas relié à une culture quelconque. Nous parlons d'un acte vraiment fondamental : s'asseoir par terre, prendre une posture correcte et cultiver le sentiment d'avoir son propre espace, sa place sur cette terre. C'est le moyen de se découvrir et de redécouvrir en soi la bonté fondamentale le moyen de s'harmoniser avec la réalité authentique, sans aucune attente, sans préjugé." Chogyam Trungpa, "Shambhala, la voie sacrée du gerrier", edition du seuil coll Point Sagesse 1990

Les séances ont lieu un dimanche sur deux à l'espace SANTE, 54 avenue Emile DIACON, à Montpellier de 19h à 21h.

Une participation de 5 euros est demandée par séance pour subvenir aux frais de location de la salle.

Pour plus d'informations, contactez Suzanne Pryzor-Jones par mail montpellier@shambhala.info ou par téléphone au 06 31 27 43 90. En cas d'absence, contactez Daniel Fredj au 06 83 26 74 27 ou 04 67 86 93 68.